Como identificar si sus reacciones le están haciendo manejar mal una situación
¿Pequeños problemas y frustraciones le desbordan con frecuencia?
¿Ya no le satisfacen pequeños placeres cotidianos?
¿Es incapaz de parar de pensar en sus preocupaciones?
A continuación se van a describir dos situaciones. En ambas nos encontramos con una persona que reacciona con ansiedad ante unas circunstancias concretas. Sin embargo el modo en que la persona experimenta esa ansiedad es distinto.
¿Qué es el Estrés?